Cada tutorial tiene su propio momento de gloria en Instagram. Si necesitas más info o quieres profundizar en alguna secuencia, siempre podemos ampliarlo en nuestro blog o WP. Prepárate para volar… o caer con estilo. 😎
🦅 El primer vuelo, porque antes de despegar como un pro, tienes que dominar el arte del Bird. Este es tu boleto de entrada al mundo acro, ¡donde la magia aérea comienza! Y si te sientes juguetón, no te pierdas a los Goofy Birds, porque el equilibrio también puede ser divertido.
🦸♂️ Si el trono es para los reyes, el Throne es para los que buscan estabilidad y poder en el acro. Pero claro, aquí no nos quedamos quietos:
🙏 Alineación es la clave. Pasamos de Tada!sana a Foot to shins para fortalecer la conexión entre flyer y base. Este flujo es la definición de solidez.
🛋️ El sofá no solo es para relajarse. En acroyoga, los Sofás (CPS, CPW, CPT) son donde el control, la coordinación y un toque de creatividad te llevan al siguiente nivel.
🦅 ¿Ya dominaste el Bird? Es hora de elevarlo con estilo. Las variaciones de Back Bird te permiten jugar con el equilibrio, desde el Bow hasta el Fish.